瑜珈課
Photo by kike vega on Unsplash 瑜珈 是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習及各種體式來達到身心合一的訓練，可以調節全身系統、改善血液循環、促進…
「永錫老師環島小聚」臺北場紀實：善用九宮格，做好時間管理
永錫 老師不但是我的多年好友，他以前也是我在民生社區的鄰居與國中時期的校友。近年來，他除了照顧家庭，更花費許多的時間和心力穿梭兩岸，進行時間管理的教學。在網路業、科技業與餐飲業…
「來自日本的手帳工作法」講座分享會：巧妙運用九宮格，找到玩味與效率人生的樂趣
說到 九宮格 ，我不但不陌生，而且還相當喜歡運用它來管理工作，以及記錄人生的軌跡。除了前陣子曾幫今周刊的《 九宮格高效執行力 》特刊寫了兩篇專文，之前也曾拜讀過松村寧雄…
你在寫筆記，還是筆記在寫你？
Photo by Estée Janssens on Unsplash 你喜歡寫筆記嗎？歡迎加入「 我愛寫筆記 」社團。 現在，我大多時間都在擔任企業顧問與講師，同時也錄…
更多文章