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Thursday / July 27.
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讀過戴維·艾倫所撰寫的《搞定!:工作效率大師教你,事情再多照樣做好的搞定5步驟》系列叢書之後,整個人豁然開朗。與其要去管理時間,其實我們應該妥善管理自己的精力,充分掌握身心的狀態。只要我們的心靈一片澄清,便能幫助自己不受忙碌世界的影響,也不會因無謂事情的羈絆而停留腳步。

要是時間能停下來那就好了,哪怕只有一秒鐘。 曾幾何時,我們搭車、吃飯的時候要順便滑一下手機,就連在電影院也得摸黑回覆朋友的LINE訊息;於是,「分心」不再是負面詞彙,「多工」也只是剛好而已。但,這真的是我們想要的生活方式嗎? 不用多說,大家都知道我們身處在一個瞬息萬變的行動時代。無論讀書或做事,凡事講求高效、快速,彷彿手腳慢的人,隨時都可能被時代的洪流淹沒。但真的是這樣嗎?當我們只崇尚追求速度的同時,是否也正快速的遺落某些珍貴的東西呢? 新年總要說說新希望,從今年開始,我期許自己能夠更加掌握生活的節奏,該快的時候固然應該快,但是該慢的時候也要緩下腳步,仔細想清楚再行動。 舉例來說,等紅燈的時候便是考驗大家耐心的時刻,很多人還等不及交通號誌轉為綠燈,在燈號轉換瞬間立馬就衝了出去,這樣不但危險,其實也省不了多少時間。而現在,即便綠燈亮了,我也會選擇多等一秒,一來是確認另一方的人車都停止了,二來自己也走得安心。其實不差那一秒鐘的,不是嗎? 再者,走路的時候也盡量不要滑手機,不必為了那突如其來的Facebook或LINE訊息而分心,甚至停下腳步,如此一來不但可以保障自己的安全,也可保護視力不受損傷。走路的時候,多看看身邊的風景、呼吸一下清新的空氣,不是挺好的嗎? 我想在朋友圈中推動「慢一秒鐘」哲學,幫助大家重新找回一種生活的餘裕。我要以身作則,今年開始的「精進閱讀力」課程,我不會再刻意談快速閱讀這件事——而是要幫助大家找到閱讀的樂趣,可以如何和作者對話?畢竟,讀書的重點本來就不在於多久看完?而是能否在書中找到令自己感動的篇章,或是獲得對於人生的啟發? 慢一秒鐘,並不會讓自己和這個世界脫節。靜心思考,謀定而後動,這才是快的根基,與大家共勉。