《Vista的小聲音》:換種方式訂定新年新目標

Photo by Clay Banks on Unsplash


新年假期剛剛結束,今天應該是很多朋友返回工作崗位的第一天吧!這個難得的假期,天氣也還不錯,大家過得好嗎?是否有好好的休息,或是到戶外走走呢?

在此,我也要特別感謝Alan和Lillian賢伉儷請我吃飯慶生,他們家讀大班的小皓皓好可愛呀!也要謝謝住在苗栗的Cheryl老師,透過LINE請我喝星巴克咖啡。此外,我在臉書上為No Kid Hungry所發起的生日募款活動,也募得了3000元,真的非常感謝朋友們的捐輸。

對了,我也要感謝老友秦振家,送我Moleskine的筆記本。也許因為知道我在經營「我愛寫筆記」社群的關係,近年來有很多朋友喜歡送我筆記本和文具⋯⋯嗯,這也讓我想起寫過《這個點子有搞頭嗎?》、《超級粉絲》等書的作家帕特・弗林(Pat Flynn),他同時也是知名的Podcaster。

最早,帕特・弗林其實是在建築產業工作,也在網路上架站販售考建築執照的參考書。2008年12月,有一位名為潔琪的網友,買了他所編撰的LEED應試指南參考書通過考試,來信表達感謝。潔琪甚至表示希望有機會造訪加州時,可以請帕特・弗林吃頓飯,這也讓他感受到超級粉絲的力量。

後來,帕特・弗林辭掉建設公司的工作,自行創業,不但寫書也開設很多的網路課程。他很大方跟大家分享他的創業與經營Podcast節目的經驗,所以不但擄獲了很多的粉絲,也有很多人因為知道他很喜歡《回到未來》這系列的電影,所以餽贈他相關的主題禮盒。

在經營社群的道路上,我才剛剛踏上征程,自然無法跟現在粉絲基礎雄厚的帕特・弗林相提並論;不過,這陣子一邊看《超級粉絲》這本書,倒也讓我得到不少的啟發。毫無疑問,有效經營社群以及與粉絲的積極互動,也是我的新年新目標之一。

而說到新年新目標,就不得不提到美國另一位名聞遐邇的Podcaster,同時也是《一週工作4小時》、《人生勝利聖經》等暢銷書作家提摩西.費里斯(Tim Ferriss)。

他說自己已經好幾年不在年底的時候設定新年新目標了,而是改用一種更有價值也更具行動性的 PYR (Past Year Review) 方法。也許你跟我一樣好奇:何以這位知名的效率達人,近年來反而不再設定新年新目標了呢?

他在自己的部落格中揭露,原來就在八年前的12月31日,他的一位導師的年輕女兒因為癌症而撒手人寰,讓他感受到世事的無常與時光流逝的無情。所以,面對上蒼所饋贈的珍貴時間,他希望能和美好的人事物共同度過。

那麼,要怎麼開始做「過去這一年的檢視」(PYR)呢?很簡單,一開始只需要準備一張紙、便利貼或筆記本,分兩欄寫下過去一年裡,每週讓你覺得正面和負面的人事物。

然後,請定期檢視那些會讓你產生最有正面效應的前20%的人事物,將它們安排在自己的行事曆上,好比進修、與朋友聚餐或參加讀書會等活動。除此之外,也請列出那些會讓你感到深沉、痛苦的前20%的人事物,警惕自己不要因為任何理由而重蹈覆轍。

就我看來,PYR法的核心精神就是盡早安排那些會讓你充滿正能量的人事物,與自己相會。

至於你要用便利貼、紙張、筆記本或Notion、Evernote等數位工具來記錄,其實都很好!畢竟,每項工具有它設計的目的,在合適的時機與場合選擇對的工具使用是很重要的,我們沒有必要固守特定的思維或工具。

知道為什麼很重要,但真正要身體力行更重要!就好像我想錄製Podcast很久了,去年也曾斷斷續續做過幾集節目,但還是要一步一腳印持續積累,才能看到成果。所以,儘管現在錄製的品質還不盡理想,但我想就先開始行動了吧!相較於自己所熟稔的文字書寫,我在影音錄製的領域,還是幼幼班的程度,這部分就請大家多多包容和支持了!

迎接嶄新的2022年,我想,我們都該聚焦在最值得關注與投入的人事物上。親愛的朋友,你是否願意跟我一起試試PYR法呢?如果你有任何的問題或想法,歡迎留言跟我交流哦!還有還有,如果你喜歡我的《Vista的小聲音》,請幫我訂閱、分享唷!

感恩。


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