我該如何培養自信？別只是想像，還要實際行動

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本文原發表於《酷青酷業@Cheers》

記得上次「我該考認證嗎？」這篇文章發表之後，立刻就有人在Facebook上發訊息給我，跟我討論相關的議題。

我也很開心可以透過這個管道，跟更多年輕朋友們一起探索職涯發展與人生大小事。

某天，我又在Facebook收到了一則訊息：「Hi，我剛看了你最近發表的文章，有些感觸。」

「是嗎？怎麼說呢？」我有些好奇。

對方很快地回覆：「我其實對自己在工作上沒什麼自信，雖然對某些領域有興趣，可是沒有勇氣去做，容易綁手綁腳的。我也想考些證照類去增加自己的能力，但最後感覺還是有點空虛。」

這位年輕的朋友雖然還在讀研究所，但已經懂得未雨綢繆的道理。

「我現在在唸會研所，我唸了半學期，發現自己沒有動力準備會計師證照的考試。有人說有些工作做久了才會產生興趣，真的是這樣嗎？」

聽到這段話，我發愣了好一會兒。其實很多人終其一生，庸庸碌碌只為了五斗米折腰；賺錢養家固然沒有什麼不對，但如果工作只是為了餬口，不免有些可惜。特別是對剛進入職場不久的社會新鮮人來說，若能想清楚自己的興趣，再兼顧專業的雙軌發展，不是很好嗎？

在徵得這位研究生的同意之後，我摘錄了她的問題。我想，就以這個題目做一個引子，跟大家聊聊如何在職場上建立自信吧！

誠如人與人的相處，很多時候未必一見如故、相談甚歡，總要經過一些磨合，才能真正敞開心胸地去包容、接納，進而達到無私的互動、交流。我們一開始接觸某個專業領域的工作，想必也會遇到許多瓶頸，甚至三不五時卡關，都是常見的現象。如果有主管或前輩可以帶領，也許很快就能解開新手上路的困惑；但也可能要自己摸索很久，方能逐漸領略工作的要旨與方法。

每個人的個性都不大一樣，有人天生活力四射，懂得社交，但也有人比較害羞內向，只知道默默耕耘，這在本質上就有很大的差異。

「羅馬不是一天造成的。」建立自信，並非一蹴可幾，特別是在工作領域建立信心，我認為並非不可能，只是需要善用一些方法，還要加上身體力行。

以這位就讀會研所的同學為例，感覺起來，她對會計這個科目沒有太大的熱情，但是她卻很清楚知道自己對社工、心理和文化藝術有些興趣。我想，如果可以弄清楚自己的興趣，就是邁向成功的第一步。

如果已經確知自己對某個領域有興趣，我真的建議大家平常就要花時間、心力去投資。好比如果自己喜歡文化藝術的話，那就多去看看各種藝文展覽，可以站在巨人的肩膀上眺望遠方。平常也多涉獵一些藝文訊息，讓自己沉浸在藝文的氛圍裡，培養自己具有獨特的觀點與鑑賞的能力。久而久之，自然可以強化藝文素養，也會對這個領域的事物有自己的見解。

如果說，培養自信的第一步是找到喜愛的事物，並且投入大量的時間與心力。那麼，第二步就是只和昨天的自己比較，希望每天都有一點點的進步。

──不用擔心自己做得不夠好，或者擔心與他人比較。

再來，則是破除自卑的心態。每個人的條件、環境都不盡相同，即便人有高矮胖瘦，但每個人也一定都有自己與生俱來的優點和特色。設法放大自己的優點，縮小自己的缺點，也能夠加強自信心哦！

倘若上述這幾個方法還不大管用，我覺得可以試試「自信的暗示」。倘若你希望未來投身藝文事業，不妨在日記本上寫下諸如「我希望當個策展人」、「我想當作家」等心願，或是把自己內心的想法寫在便利貼上，然後貼在自己隨時可以看到的地方。一方面鼓勵自己，另外也提醒自己要投入更多的心力去實現這個夢想。

自信不能永遠只停留在想像上，還是要用實際的行動去追尋、實現它！無論你真正喜歡的領域是什麼？我都要建議你及早確定志向，然後努力去實踐。

以《引爆趨勢》、《異數》等暢銷書聞名全球的作家葛拉威爾（Malcolm Gladwell）就說過，創意不是隨手拈來，而是需要花大量的時間來培養和練習。如果你已經弄清楚了此生的最愛，那就趕快投入時間來練習吧！

當你擁有「一萬個小時」的歷練之後，我相信你會對自己的專業更有把握，自然也更有信心了！如此一來，方能找到人生的康莊大道，進而擦亮自己的個人品牌！

★ 特色圖片來源：Fa Barboza

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